আলোচিত খবর কঠিন পরিস্থিতিতে মন শক্ত রাখার দোয়া১৯৯০ থেকে ২০২৫: এইচএসসির পাশের হার কেমন ছিলঅসুস্থতা কাটিয়ে নাটকে ফিরছেন তানিয়া বৃষ্টিবিলে মাছ ধরতে গিয়ে বজ্রপাতে প্রাণ গেল ৬ জনেরকিউইদের কাছে ভারতের বড় হারইরানের সঙ্গে যুদ্ধ শীঘ্রই শেষ হতে যাচ্ছে: ট্রাম্প৬ আরোহী নিয়ে ভারতে হেলিকপ্টার বিধ্বস্তনিয়মিত মাছ খেলে শরীরে মিলবে যে ৬ উপকারচালু হচ্ছে না যুক্তরাষ্ট্রের ‘ডিভি লটারি’এইচএসসি ও সমমান পরীক্ষার ফল প্রকাশ শনিবাররাতের মধ্যে ১৪ জেলায় ঝড়ের আভাসবিশ্ববাজারে স্বর্ণের দামে ফের বড় পতনটেস্টের বোলার ও অলরাউন্ডার র‍্যাঙ্কিংয়ে শীর্ষে জানসেন‘অর্ণব’ পরবর্তী ১০ প্রবল ঘূর্ণিঝড়ের তথ্য প্রকাশস্পেনে দুই ট্রেনের মুখোমুখি সংঘর্ষ, নিহত বেড়ে ৫০বগুড়ায় পুলিশ পরিচয়ে ১০২ ভরি স্বর্ণ ছিনতাই, গ্রেপ্তার ৪এশিয়া আন্তর্জাতিক বাণিজ্য মেলার গেট ভাঙচুরসাইবার হামলার আশঙ্কায় বন্ধ এনআইডি সার্ভারের কার্যক্রমআলো স্বল্পতায় বন্ধ খেলা , সেঞ্চুরির অপেক্ষায় সাদমানস্ট্রোক কি প্রতিরোধ যোগ্য?তিন-চতুর্থাংশ ভোট গণনা শেষে এগিয়ে নেতানিয়াহুর জোটজাতীয় গ্রিডে বিপর্যয়ে বিদ্যুৎ বিভাগের তদন্ত কমিটি গঠনইনস্টাগ্রামে দেখা যাবে ৯০ মিনিটের ভিডিও, আসছে নতুন ফিচারঅনূর্ধ্ব-১৫ বিশ্বকাপে টাইব্রেকারে সেশেলসকে হারাল বাংলাদেশঘূর্ণিঝড় অর্ণবে অন্ধপ্রদেশে ব্যাপক ক্ষয়ক্ষতি, নিহত ২সুস্থ থাকতে সকালে মেনে চলুন এই ৫ অভ্যাসকাল ঠাকুরগাঁও-১ আসনের উপনির্বাচন , কেন্দ্রে কেন্দ্রে যাচ্ছে সরঞ্জামনিজের আমলের হিসাব অন্যকে জানানো কি ঠিক? ইসলামে যা বলা হয়েছেকানাডার অভিবাসন নীতিতে পরিবর্তন, দুশ্চিন্তায় অভিবাসনপ্রত্যাশীরাচাঁদা না পেয়ে ইউপি সদস্যকে মারধর বিএনপি নেতারতেঁতুলিয়ায় সর্বনিম্ন তাপমাত্রা ১৫ দশমিক ৫ ডিগ্রিবীরশ্রেষ্ঠ হামিদুর রহমানের ৫৫তম শাহাদতবার্ষিকী আজচিত্রনায়িকা পপির মা ইন্তেকাল করেছেনরংপুরে বাস ট্রাক সংঘর্ষ ,নিহত ৩ভরিতে স্বর্ণের দাম ২ হাজার ২১৬ টাকা বাড়লআলভারেজ ইস্যুতে জরিমানার মুখে বার্সেলোনাতামা নাকি স্টিল, পানির বোতল হিসেবে কোনটি বেশি নিরাপদ?রিসোর্টে অগ্নিকাণ্ড; গলার লকেট দেখে স্ত্রীকে শনাক্ত করলেন স্বামীমিরপুর টেস্ট – টসে জিতে ব্যাটিংয়ে বাংলাদেশভোটে এগিয়েও নেতানিয়াহুর সরকার গঠন নিয়ে অনিশ্চয়তাআজ টিভিতে যত খেলা দেখবেনতিন নিরাপত্তারক্ষীসহ বেলুচ রাজপুত্রকে অপহরণআঘাত হেনেছে ঘূর্ণিঝড় ‘অর্ণব’, বাংলাদেশে ৩ নম্বর সতর্কসংকেতএইচএসসির ফল প্রকাশ ৩১ অক্টোবর: জানা যাবে যেভাবেসৌদি আরবের তেল শোধনাগারে হামলা, বিশ্ববাজারে আরো বাড়ল তেলের দামআজ বুধবার রাজধানীর যেসব মার্কেট বন্ধআজকের নামাজের সময়সূচিমানসিক চাপ ও হতাশা থেকে মুক্তির ৫ দিকনির্দেশনা ও আমলই-টিন থাকলেও আয় নেই, ঘরে বসে অনলাইনে ‘জিরো রিটার্ন’ দাখিল করবেন যেভাবেঢাকায় তিন দিনব্যাপী পর্যটন মেলা, অংশ নেবে ২০টির বেশি দেশসৌদির আভা বিমানবন্দরে ড্রোন হামলার দাবি হুতিদেরকুমিল্লায় কাস্টমস কর্মকর্তা হত্যায় পাঁচজনের বিরুদ্ধে চার্জশিটতীব্র ঘূর্ণিঝড়ে পরিণত বঙ্গোপসাগরে সৃষ্ট ‘অর্ণব’, ভারতে ভারি বৃষ্টিপাতকলাপাড়ায় প্রবারণা উৎসবে নানা রঙের ফানুস৬ দিন ধরে চলছে অবরোধ, জিম্মি সাজেকবাসী১৮ মিনিট হাঁটলেই কমবে ওজন !ফের এলপি গ্যাসের দাম বাড়ানোর উদ্যোগএনবিআরের নামে ৮ জনের নিয়োগপত্র ভুয়া, সতর্ক থাকার পরামর্শইসরাইলে টাকা দিয়ে ভোট কেনার চেষ্টা, গ্রেপ্তার ৩টুপটুপ রিসোর্টে ১০ দিন পর নিখোঁজ স্কুলশিক্ষিকার মরদেহ উদ্ধার‘খুনি নই, প্রেমিক’-কিং শাহরুখসুদানে ড্রোন হামলায় নিহত ২১, আহত ৪০কর্ণফুলী নদীতে ইঞ্জিন বিকল হয়ে ট্রলারডুবি, দুই জেলে নিখোঁজ৯ মাস পর খুলছে সেন্ট মার্টিন, মানতে হবে যেসব বিধিনিষেধবড় দুঃসংবাদ পেল বাংলাদেশরসিকতার ছলে কবুল বললে কি বিয়ে হয়ে যায়, শরিয়তের বিধান কী?১১ বছর পর লিবিয়ার আকাশসীমায় আন্তর্জাতিক নিষেধাজ্ঞা প্রত্যাহারময়মনসিংহে চলন্ত ট্রেনের হুক ভেঙে বগি বিচ্ছিন্নলিবিয়া থেকে দেশে ফিরলেন ১৭৪ জনবগুড়ায় আদালত চত্বরে তরুণীকে জোর করে মাইক্রোবাসে তোলার চেষ্টাবিশ্ববাজারে আরও বাড়ল স্বর্ণের দামএশিয়ান চ্যাম্পিয়ন্স ট্রফি হকি – আজ ভারতের মুখোমুখি বাংলাদেশমঙ্গলবার রাজধানীর যেসব মার্কেট বন্ধবাগদান নয়, ‘মার্কস অল রাউন্ডার’-এ জুটি বাঁধছেন রাফসান–সুনেরাহঅ্যাপলের নতুন ভাঁজযোগ্য আইফোনের পর্দায় ফাটলঘুমে সাহায্য করে ‘হোয়াইট নয়েজ’, শিশুর ক্ষেত্রে মানতে হবে কিছু নিয়মনেতানিয়াহু পার্লামেন্টে থাকা না থাকার রায় আজটুপটুপ রিসোর্টে অগ্নিকাণ্ডে ১০ মৃত্যুতেও জামিনযোগ্য ধারায় মামলা !আজকের নামাজের সময়সূচিঘূর্ণিঝড়ের প্রভাবে আজ যে যে জায়গায় বৃষ্টি হতে পারেব্যালন ডি’অরে কে কোন পুরস্কার জিতলেনআজকের খেলা: ২৭ অক্টোবর ২০২৬রাতে সড়কে দাঁড়িয়ে ছিলেন যাত্রীরা, লরি চাপায় নিহত ৫কিয়ামতের কঠিন দিনে যাঁদের হিসাব সহজ হবেলোকালয়ে আবারও বাঘ, সুন্দরবনসংলগ্ন এলাকায় আতঙ্কলিবিয়া থেকে কাল দেশে ফিরছেন ১৭৪ বাংলাদেশি৩৬ দিন পর ক্লাশে ফিরছেন চুয়েট শিক্ষার্থীরা, বন্ধ থাকবে প্রশাসনিক ভবনআগাম আমন ধান কাটায় কৃষকের মুখে হাসিমা ইলিশ রক্ষায় কোস্ট গার্ডের অভিযান, জেলেদের সচেতনতায় মাইকিংহুতি হামলায় বিপর্যস্ত সৌদি আরব, বাতিল ৪ হাজারেরও বেশি ফ্লাইটচুয়াডাঙ্গা সরকারি বালিকা বিদ্যালয়ে প্রশ্নপত্র ফাঁস, পরীক্ষা স্থগিতক্যারিবিয়দের ৫০ বছরের রেকর্ড ভেঙে দিল শাদাবরাদুর্নীতির অভিযোগে স্পেনের প্রধানমন্ত্রীর স্ত্রীকে দেশত্যাগে নিষেধাজ্ঞাটাইগার শ্রফের ওপর হামলার মূল হোতা গ্রেফতারট্রাম্পের দাবি তাকে হারানোর সাধ্য কারো নাইফুটপাতে পিঠা বিক্রি করে বছরে আয় ১০ লাখ টাকাসিলেটে ছেলের হাতে মা খুন, পরিবারের চারজন আহতএশিয়া কাপ আর্চারি: কম্পাউন্ডে শীর্ষ বাছাইয়ে বাংলাদেশঘূর্ণিঝড় অর্ণব: বন্দরগুলোতে সতর্কসংকেত জারিকার হাতে উঠছে এবারের ব্যালন ডি’অর?
October 30, 2026
আলোচিত খবর কঠিন পরিস্থিতিতে মন শক্ত রাখার দোয়া১৯৯০ থেকে ২০২৫: এইচএসসির পাশের হার কেমন ছিলঅসুস্থতা কাটিয়ে নাটকে ফিরছেন তানিয়া বৃষ্টিবিলে মাছ ধরতে গিয়ে বজ্রপাতে প্রাণ গেল ৬ জনেরকিউইদের কাছে ভারতের বড় হারইরানের সঙ্গে যুদ্ধ শীঘ্রই শেষ হতে যাচ্ছে: ট্রাম্প৬ আরোহী নিয়ে ভারতে হেলিকপ্টার বিধ্বস্তনিয়মিত মাছ খেলে শরীরে মিলবে যে ৬ উপকারচালু হচ্ছে না যুক্তরাষ্ট্রের ‘ডিভি লটারি’এইচএসসি ও সমমান পরীক্ষার ফল প্রকাশ শনিবাররাতের মধ্যে ১৪ জেলায় ঝড়ের আভাসবিশ্ববাজারে স্বর্ণের দামে ফের বড় পতনটেস্টের বোলার ও অলরাউন্ডার র‍্যাঙ্কিংয়ে শীর্ষে জানসেন‘অর্ণব’ পরবর্তী ১০ প্রবল ঘূর্ণিঝড়ের তথ্য প্রকাশস্পেনে দুই ট্রেনের মুখোমুখি সংঘর্ষ, নিহত বেড়ে ৫০বগুড়ায় পুলিশ পরিচয়ে ১০২ ভরি স্বর্ণ ছিনতাই, গ্রেপ্তার ৪এশিয়া আন্তর্জাতিক বাণিজ্য মেলার গেট ভাঙচুরসাইবার হামলার আশঙ্কায় বন্ধ এনআইডি সার্ভারের কার্যক্রমআলো স্বল্পতায় বন্ধ খেলা , সেঞ্চুরির অপেক্ষায় সাদমানস্ট্রোক কি প্রতিরোধ যোগ্য?তিন-চতুর্থাংশ ভোট গণনা শেষে এগিয়ে নেতানিয়াহুর জোটজাতীয় গ্রিডে বিপর্যয়ে বিদ্যুৎ বিভাগের তদন্ত কমিটি গঠনইনস্টাগ্রামে দেখা যাবে ৯০ মিনিটের ভিডিও, আসছে নতুন ফিচারঅনূর্ধ্ব-১৫ বিশ্বকাপে টাইব্রেকারে সেশেলসকে হারাল বাংলাদেশঘূর্ণিঝড় অর্ণবে অন্ধপ্রদেশে ব্যাপক ক্ষয়ক্ষতি, নিহত ২সুস্থ থাকতে সকালে মেনে চলুন এই ৫ অভ্যাসকাল ঠাকুরগাঁও-১ আসনের উপনির্বাচন , কেন্দ্রে কেন্দ্রে যাচ্ছে সরঞ্জামনিজের আমলের হিসাব অন্যকে জানানো কি ঠিক? ইসলামে যা বলা হয়েছেকানাডার অভিবাসন নীতিতে পরিবর্তন, দুশ্চিন্তায় অভিবাসনপ্রত্যাশীরাচাঁদা না পেয়ে ইউপি সদস্যকে মারধর বিএনপি নেতারতেঁতুলিয়ায় সর্বনিম্ন তাপমাত্রা ১৫ দশমিক ৫ ডিগ্রিবীরশ্রেষ্ঠ হামিদুর রহমানের ৫৫তম শাহাদতবার্ষিকী আজচিত্রনায়িকা পপির মা ইন্তেকাল করেছেনরংপুরে বাস ট্রাক সংঘর্ষ ,নিহত ৩ভরিতে স্বর্ণের দাম ২ হাজার ২১৬ টাকা বাড়লআলভারেজ ইস্যুতে জরিমানার মুখে বার্সেলোনাতামা নাকি স্টিল, পানির বোতল হিসেবে কোনটি বেশি নিরাপদ?রিসোর্টে অগ্নিকাণ্ড; গলার লকেট দেখে স্ত্রীকে শনাক্ত করলেন স্বামীমিরপুর টেস্ট – টসে জিতে ব্যাটিংয়ে বাংলাদেশভোটে এগিয়েও নেতানিয়াহুর সরকার গঠন নিয়ে অনিশ্চয়তাআজ টিভিতে যত খেলা দেখবেনতিন নিরাপত্তারক্ষীসহ বেলুচ রাজপুত্রকে অপহরণআঘাত হেনেছে ঘূর্ণিঝড় ‘অর্ণব’, বাংলাদেশে ৩ নম্বর সতর্কসংকেতএইচএসসির ফল প্রকাশ ৩১ অক্টোবর: জানা যাবে যেভাবেসৌদি আরবের তেল শোধনাগারে হামলা, বিশ্ববাজারে আরো বাড়ল তেলের দামআজ বুধবার রাজধানীর যেসব মার্কেট বন্ধআজকের নামাজের সময়সূচিমানসিক চাপ ও হতাশা থেকে মুক্তির ৫ দিকনির্দেশনা ও আমলই-টিন থাকলেও আয় নেই, ঘরে বসে অনলাইনে ‘জিরো রিটার্ন’ দাখিল করবেন যেভাবেঢাকায় তিন দিনব্যাপী পর্যটন মেলা, অংশ নেবে ২০টির বেশি দেশসৌদির আভা বিমানবন্দরে ড্রোন হামলার দাবি হুতিদেরকুমিল্লায় কাস্টমস কর্মকর্তা হত্যায় পাঁচজনের বিরুদ্ধে চার্জশিটতীব্র ঘূর্ণিঝড়ে পরিণত বঙ্গোপসাগরে সৃষ্ট ‘অর্ণব’, ভারতে ভারি বৃষ্টিপাতকলাপাড়ায় প্রবারণা উৎসবে নানা রঙের ফানুস৬ দিন ধরে চলছে অবরোধ, জিম্মি সাজেকবাসী১৮ মিনিট হাঁটলেই কমবে ওজন !ফের এলপি গ্যাসের দাম বাড়ানোর উদ্যোগএনবিআরের নামে ৮ জনের নিয়োগপত্র ভুয়া, সতর্ক থাকার পরামর্শইসরাইলে টাকা দিয়ে ভোট কেনার চেষ্টা, গ্রেপ্তার ৩টুপটুপ রিসোর্টে ১০ দিন পর নিখোঁজ স্কুলশিক্ষিকার মরদেহ উদ্ধার‘খুনি নই, প্রেমিক’-কিং শাহরুখসুদানে ড্রোন হামলায় নিহত ২১, আহত ৪০কর্ণফুলী নদীতে ইঞ্জিন বিকল হয়ে ট্রলারডুবি, দুই জেলে নিখোঁজ৯ মাস পর খুলছে সেন্ট মার্টিন, মানতে হবে যেসব বিধিনিষেধবড় দুঃসংবাদ পেল বাংলাদেশরসিকতার ছলে কবুল বললে কি বিয়ে হয়ে যায়, শরিয়তের বিধান কী?১১ বছর পর লিবিয়ার আকাশসীমায় আন্তর্জাতিক নিষেধাজ্ঞা প্রত্যাহারময়মনসিংহে চলন্ত ট্রেনের হুক ভেঙে বগি বিচ্ছিন্নলিবিয়া থেকে দেশে ফিরলেন ১৭৪ জনবগুড়ায় আদালত চত্বরে তরুণীকে জোর করে মাইক্রোবাসে তোলার চেষ্টাবিশ্ববাজারে আরও বাড়ল স্বর্ণের দামএশিয়ান চ্যাম্পিয়ন্স ট্রফি হকি – আজ ভারতের মুখোমুখি বাংলাদেশমঙ্গলবার রাজধানীর যেসব মার্কেট বন্ধবাগদান নয়, ‘মার্কস অল রাউন্ডার’-এ জুটি বাঁধছেন রাফসান–সুনেরাহঅ্যাপলের নতুন ভাঁজযোগ্য আইফোনের পর্দায় ফাটলঘুমে সাহায্য করে ‘হোয়াইট নয়েজ’, শিশুর ক্ষেত্রে মানতে হবে কিছু নিয়মনেতানিয়াহু পার্লামেন্টে থাকা না থাকার রায় আজটুপটুপ রিসোর্টে অগ্নিকাণ্ডে ১০ মৃত্যুতেও জামিনযোগ্য ধারায় মামলা !আজকের নামাজের সময়সূচিঘূর্ণিঝড়ের প্রভাবে আজ যে যে জায়গায় বৃষ্টি হতে পারেব্যালন ডি’অরে কে কোন পুরস্কার জিতলেনআজকের খেলা: ২৭ অক্টোবর ২০২৬রাতে সড়কে দাঁড়িয়ে ছিলেন যাত্রীরা, লরি চাপায় নিহত ৫কিয়ামতের কঠিন দিনে যাঁদের হিসাব সহজ হবেলোকালয়ে আবারও বাঘ, সুন্দরবনসংলগ্ন এলাকায় আতঙ্কলিবিয়া থেকে কাল দেশে ফিরছেন ১৭৪ বাংলাদেশি৩৬ দিন পর ক্লাশে ফিরছেন চুয়েট শিক্ষার্থীরা, বন্ধ থাকবে প্রশাসনিক ভবনআগাম আমন ধান কাটায় কৃষকের মুখে হাসিমা ইলিশ রক্ষায় কোস্ট গার্ডের অভিযান, জেলেদের সচেতনতায় মাইকিংহুতি হামলায় বিপর্যস্ত সৌদি আরব, বাতিল ৪ হাজারেরও বেশি ফ্লাইটচুয়াডাঙ্গা সরকারি বালিকা বিদ্যালয়ে প্রশ্নপত্র ফাঁস, পরীক্ষা স্থগিতক্যারিবিয়দের ৫০ বছরের রেকর্ড ভেঙে দিল শাদাবরাদুর্নীতির অভিযোগে স্পেনের প্রধানমন্ত্রীর স্ত্রীকে দেশত্যাগে নিষেধাজ্ঞাটাইগার শ্রফের ওপর হামলার মূল হোতা গ্রেফতারট্রাম্পের দাবি তাকে হারানোর সাধ্য কারো নাইফুটপাতে পিঠা বিক্রি করে বছরে আয় ১০ লাখ টাকাসিলেটে ছেলের হাতে মা খুন, পরিবারের চারজন আহতএশিয়া কাপ আর্চারি: কম্পাউন্ডে শীর্ষ বাছাইয়ে বাংলাদেশঘূর্ণিঝড় অর্ণব: বন্দরগুলোতে সতর্কসংকেত জারিকার হাতে উঠছে এবারের ব্যালন ডি’অর?
October 30, 2026
বিটরুটের শরবতের পুষ্টিগুণ জেনে নিন
বিটরুটের শরবতের পুষ্টিগুণ জেনে নিন

শীত কিংবা গরম-যেকোনো মৌসুমেই বিটরুটের শরবত শরীরকে দেয় বিশেষ পুষ্টি আর সতেজ অনুভূতি। উজ্জ্বল লাল রঙের এই সবজিটি ভিটামিন, খনিজ ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের ভাণ্ডার। যার শরীরের ভেতর থেকে রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে…

Continue reading
রাতে দেরি করে খাবার খেলে হতে পারে যে ৫ বিপদ
রাতে দেরি করে খাবার খেলে হতে পারে যে ৫ বিপদ

সুস্থ ও দীর্ঘ জীবনের মূল চাবিকাঠি লুকিয়ে আছে আমাদের প্রতিদিনের অভ্যাস এবং খাদ্যাভ্যাসের মধ্যে। আজকের ব্যস্ত জীবনে আমরা অনেকেই অজান্তেই এমন কিছু ভুল করছি, যা আমাদের শরীরের ওপর দীর্ঘমেয়াদী নেতিবাচক…

Continue reading
কৃমি নির্মূল করে যে পাতার রস
কৃমি নির্মূল করে যে পাতার রস

নিম একটি ঔষধি গাছ। যার ডাল, পাতা, রস সবই কাজে লাগে। নিম পাতার রস ভাইরাস ও ব্যাকটেরিয়া এবং কৃমিনাশক হিসেবে খুবই কার্যকর। আর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতেও এর জুড়ি মেলা…

Continue reading
হেঁচকি কেন ওঠে, কখন এটি হতে পারে উদ্বেগের কারণ?
হেঁচকি কেন ওঠে, কখন এটি হতে পারে উদ্বেগের কারণ?

হেঁচকি ওঠার অভিজ্ঞতা কমবেশি সবারই আছে। দ্রুত খাবার খাওয়া, কোমল পানীয় পান করা কিংবা হঠাৎ হাসির মতো সাধারণ ঘটনাতেও হেঁচকি শুরু হতে পারে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এটি কয়েক মিনিটের মধ্যেই আপনাআপনি…

Continue reading
সকালে সেদ্ধ ডিম খাওয়ার উপকারিতা
সকালে সেদ্ধ ডিম খাওয়ার উপকারিতা

ডিমে রয়েছে নানা পুষ্টিগুণ। কেউ কেউ ডিমকে সুপারফুডও বলে থাকে। সকালের নাশতায় একটি বা দুটি ডিম খাওয়া শরীরের জন্য দারুণ উপকারী। ডিমে থাকা প্রোটিন, ভিটামিন, মিনারেল ও স্বাস্থ্যকর চর্বি কাজের…

Continue reading
টুথপেস্ট কেনার আগে ৩টি বিষয় যাচাই করুন
টুথপেস্ট কেনার আগে ৩টি বিষয় যাচাই করুন

বাজারে নানা ধরনের টুথপেস্ট পাওয়া যায়। কোনো টুথপেস্টে নুন, কোনোটি নিমযুক্ত। আবার মুখে সতেজ অনুভূতির জন্য মিন্টযুক্ত টুথপেস্টও ব্যবহার করেন অনেকে। ঠান্ডা-গরমে দাঁতের গোড়া শিরশির করার সমস্যা থাকলে রয়েছে সেনসিটিভিটি…

Continue reading
খাবারের পর হাঁটলে কি সত্যিই চর্বি কমে, যা বলছেন বিশেষজ্ঞ
খাবারের পর হাঁটলে কি সত্যিই চর্বি কমে, যা বলছেন বিশেষজ্ঞ

খাওয়ার পর কিছুক্ষণ হাঁটলে শরীরের চর্বি দ্রুত কমে—এমন দাবি প্রায়ই সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে দেখা যায়। অনেকেরই ধারণা, প্রতিটি খাবারের পর হাঁটার অভ্যাস করলে ওজন কমানো সহজ হয়। কিন্তু খাবার খাওয়ার পর…

Continue reading
গরমে দই খেলে মিলতে পারে যেসব উপকার
গরমে দই খেলে মিলতে পারে যেসব উপকার

তীব্র গরমে শরীরে পানিশূন্যতা, ক্লান্তি ও দুর্বলতার মতো সমস্যা দেখা দিতে পারে। এমন সময়ে খাদ্যতালিকায় দই রাখা শরীরকে সতেজ ও সুস্থ রাখতে সহায়ক হতে পারে। দইয়ে থাকা পানি শরীরের পানির…

Continue reading
নিয়মিত সিঁড়ি ব্যবহার হৃদ্‌রোগে মৃত্যুঝুঁকি ৩৯ শতাংশ কমায়: গবেষণা
নিয়মিত সিঁড়ি ব্যবহার হৃদ্‌রোগে মৃত্যুঝুঁকি ৩৯ শতাংশ কমায়: গবেষণা

নিয়মিত সিঁড়ি দিয়ে ওঠানামা করলে হৃদ্‌রোগজনিত মৃত্যুর ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে কমতে পারে। নতুন এক গবেষণায় দেখা গেছে, যারা নিয়মিত সিঁড়ি ভাঙেন, তাদের হৃদ্‌রোগে মৃত্যুর ঝুঁকি যারা নিয়মিত সিঁড়ি ভাঙেন না তাদের…

Continue reading
ওজন কমাতে যেভাবে তৈরি করবেন নিরাপদ ‘ক্যালরি ডেফিসিট’
ওজন কমাতে যেভাবে তৈরি করবেন নিরাপদ ‘ক্যালরি ডেফিসিট’

ওজন কমানোর মূল ভিত্তি হলো ‘ক্যালরি ডেফিসিট’ বা ক্যালরির ঘাটতি—অর্থাৎ আপনি সারাদিনে যে পরিমাণ ক্যালরি গ্রহণ করেন, তার চেয়ে বেশি পরিমাণ পোড়ানো। তবে শরীরকে যথাযথ পুষ্টি দিয়ে এবং সুস্থ থেকে…

Continue reading

You Missed

ইসলাম প্রচ্ছদ

কঠিন পরিস্থিতিতে মন শক্ত রাখার দোয়া

কঠিন পরিস্থিতিতে মন শক্ত রাখার দোয়া
অন্যান্য প্রচ্ছদ শিক্ষা

১৯৯০ থেকে ২০২৫: এইচএসসির পাশের হার কেমন ছিল

১৯৯০ থেকে ২০২৫: এইচএসসির পাশের হার কেমন ছিল
প্রচ্ছদ বিনোদন

অসুস্থতা কাটিয়ে নাটকে ফিরছেন তানিয়া বৃষ্টি

অসুস্থতা কাটিয়ে নাটকে ফিরছেন তানিয়া বৃষ্টি
প্রচ্ছদ সারাদেশ

বিলে মাছ ধরতে গিয়ে বজ্রপাতে প্রাণ গেল ৬ জনের

বিলে মাছ ধরতে গিয়ে বজ্রপাতে প্রাণ গেল ৬ জনের
ক্রিকেট খেলাধুলা প্রচ্ছদ

কিউইদের কাছে ভারতের বড় হার

কিউইদের কাছে ভারতের বড় হার
প্রচ্ছদ বিশ্ব

ইরানের সঙ্গে যুদ্ধ শীঘ্রই শেষ হতে যাচ্ছে: ট্রাম্প

ইরানের সঙ্গে যুদ্ধ শীঘ্রই শেষ হতে যাচ্ছে: ট্রাম্প

Powered by CookieAdmin